Dabere na sayensị, anyị ewepụtala ọnọdụ mmekọahụ kacha mma maka ndị mmekọ abụọ ahụ.
N'oge gara aga, ọ dịghị ọtụtụ nnyocha e mere kpọmkwem ọnọdụ mmekọahụ. Ma n'afọ ndị na-adịbeghị anya, nchọpụta abịawo ná nkwubi okwu ụfọdụ na-adọrọ mmasị.
Edemede nyocha sitere na National Library of Medicine of United States na-enyocha usoro ụmụ nwanyị na-eji eme ka obi ụtọ banye n'ime ikpu.
Ndị nchọpụta ahụ kwubiri na isi ụzọ ụmụ nwanyị na-esi eme ka agụụ mmekọahụ dịkwuo elu bụ site n'ịtụgharị uche.
Mgbanwe n'akuku gụnyere iwetulata, ibuli, ma ọ bụ ịtụgharị pelvis/úk mgbe etinyere ya iji dozie ọnọdụ amụ ma ọ bụ ihe egwuregwu ụmụaka na-ete n'ime ikpu. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mmekọahụ na-aka amasị ya mgbe ọ nwere ike ịchịkwa ya.
Ụzọ nke abụọ bụ́ isi ụmụ nwanyị na-enwe mmasị ná mmekọahụ bụ ịbanye n'ime ala. Ntinye n'ime omimi bụ ntinye n'ime oghere ikpu, mana ọ bụghị nke miri emi ma ọ bụ n'èzí ikpu.
Ọmụmụ ihe ọzọ nyochakwara ugboro na ụtọ nke ụfọdụ ọnọdụ ahụ. Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe dị iche n'etiti ndị ikom na ndị inyom na ọnọdụ ha na-eji mgbe nile, e nwere pụtara ìhè dị iche na ụtọ.
Ụmụ nwanyị na-enwekarị ike ime orgasm n'ọnọdụ chere ihu nwanyị ka elu ma ọ bụ n'ọnọdụ ịnọ ọdụ chere ibe ha ihu.
Ọkwa ndị a niile na-ezute opekata mpe otu njirisi anyị kwuru n'elu. Nke a bụ ọnọdụ mmekọahụ kacha mma iji nweta orgasm.
Ọnọdụ Mmekọahụ kacha mma maka ụtọ ọhụụ
1.Nọdụ n'akụkụ
Nwoke ahụ na-anọdụ ala n'elu akwa ma ọ bụ n'ala, nwanyị ahụ na-ekegidekwa ya n'úkwù ma chere ya ihu, na-enye ya ohere ịbanye n'ime ahụ ya site n'ihu. Akụkụ abụọ ahụ nwere ike ịfegharị azụ na azụ.
Ọ bụ ọnọdụ chiri anya nke ukwuu, zuru oke maka ime ihe na-atọ onye nnata ụtọ na ịnweta nzaghachi site na mmeghachi omume ha.
Omume mkpagharị nwayọ nwere ike iweta ọñụ karịa na ntụpọ G. Ihe mkpali a nwere ike inyere onye nnata aka iru orgasm n'ụzọ dị mfe.
Ndozi a na-enyekwa gị njikwa karịa n'akụkụ na ọsọ nke ntinye.
2.Cowgirl
Iji mee ọnọdụ a, onye penetrator kwesịrị ịgha ụgha n'azụ ya. Nke a na-eme ka onye na-abanye n'ime ya nwee ike ịnya ya, kechie ya n'úkwù, wee banye n'ọnọdụ ziri ezi.
Yiri ọnọdụ gara aga, onye nnata nwere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ njikwa zuru oke na ọsọ na omimi nke ntinye.
Ọnọdụ nwanyị dị n'elu na-enye ohere maka akụkụ na omimi karị, na-enye ya ohere inwekwu obi ụtọ. Ebe ọ bụ na onye nnata na-achịkwa, ọ nwekwara ike ịkwụsị mgbu ọ bụla.
3. Ngaji
Dina n'akụkụ ya, obi ya kụgidere ya azụ, dị ka mmakọ ngaji. Ị bụ nnukwu ngaji, ọ bụ obere ngaji.
Onye nnata kwesịrị ịgbasa ụkwụ ha ntakịrị. Onye ntinye ntinye kwesịrị ịchọta ikpu na aka ya wee banye n'azụ.
Mkpebi dị mkpirikpi na-akpali akpali, nke bụ ihe na-akpali akpali maka onye na-anabata ya.
Ihe a na-elekwasị anya bụ iji mkpịsị aka ya na-ete ya n'úkwù ka ọ na-agbalị iji mkpịsị aka ya kpalie ya.
Ọnọdụ mmekọahụ a nwere obere oge ịbanye ma na-ezere ogologo anụ ọhịa nke na-ebute ejaculation akaghi aka n'ọtụtụ ụmụ nwoke.
4.Side By Side
Nke a dị ka “spooning” mana ndị enyi na-eche ihu na ihu. Dina n'akụkụ gị chere ibe gị ihu ma nabata onye òtù ọlụlụ gị ka o bulie ụkwụ gị n'efu wee kechie ya n'úkwù etinyere n'ime ahụ onye gị na ya. Nke a na-enye ohere ịtinye n'ime ikpu onye ọlụlụ iji nweta ikpu.
Ndị mmekọ abụọ ahụ nwere ike ịchịkwa omimi nke ntinye, na-ebute ọnọdụ mmekọahụ nke na-arụ ọrụ ma na-agafe agafe.
Onye ntinye ntinye ga-ahapụ ụfọdụ njikwa ma kwe ka ha lekwasị anya na mmetụta ahụ mgbe ha na-amachi ntinye ha.
5.Obe
Ndị otu na-arịọ ntinye ga-ada n'akụkụ ya, ndị na-anata na-edinakwa n'azụ ya.
Ụkwụ ha dị n'ogo 90-ogo n'ogo nke onye na-abanye n'ime ahụ, ụkwụ ha na-ekokwasị n'úkwù onye nnata, na ekpuchiri ha n'ihu pelvis ha.
N'ọnọdụ a, ị naghị enwe oke mmegharị iji na-agba ara, ọ dịghịkwa mfe ịtinye na-achịkwaghị achịkwa mgbe úkwù gị na-ezu ike.
Akụkụ nke ọnọdụ a na-agbanwe nke ukwuu, na ịdina n'akụkụ gị nwere ike ime ka onye ọlụlụ na-etinye ya ghara isi ike.
Na mgbakwunye, ọ dịkwa mfe iru clitoris. Nnyocha egosiwo na ịkpali clitoris n'oge mmekọahụ na-eme ka ohere nke orgasm dịkwuo elu.
6.Nkịta umengwụ
Onye na-anata ihe na-amakpukpu n'ụkwụ anọ mgbe onye na-abanye n'ime ya na-egbu ikpere ma si n'azụ bata.
A na-eche na ọ dị mma maka ịkpali g-spot. Ọ dịkwa mfe na ndị mmekọ nwere ike inwe nsogbu azụ.
Enweghị mkpali clitoral dị ukwuu site na ịbanye naanị n'ọnọdụ a, mana onye na-abanye n'ime ya ka nwere ike iji aka ha mee ka ahụmịhe ahụ sie ike.
7.Nwanyị N'elu
N'otu aka ahụ, nwanyị ahụ na-arịgo n'ahụ onye ya na ya na-abanye n'ime, ma igbe ahụ dị nso n'obi, dị ka onye ozi ala ọzọ tụgharịrị.
Ọnọdụ a na-enye ụmụ nwanyị ohere ite clitoris ha na amụ ụmụ nwoke n'enweghi ike ịma jijiji iji mee ka ejaculation akaghi aka.
8.Nọdụ n’ocheeze
N'ọnọdụ a, onye ntinye kwesịrị ịnọdụ ala n'oche ya na onye mmekọ elu na-eche ihu n'ebe ọ nọ.
Ndị otu na-anata asana kwesịrị gbadaa n'oche oche ma tinye amụ ka ọ na-eme ya.
Nwanyị ahụ na-achịkwa ma na-etekarị ya n'úkwù ma na-enwe mmasị ịbanye n'ime miri emi na-enweghị ntinye ogologo oge ma ọ bụ ngwa ngwa. O nwere ike ibia ntakịrị, mana o meela squats zuru oke na mgbatị ahụ.
9.Onye ozi ala ọzọ na-egweri
Onye mmekọ na-anata na-edina n'azụ ha na ikpere ha dị nso n'obi ha. Onye na-abanye n'ime ya na-ejide onwe ya na ogwe aka ya, na-agbanye úkwù ha n'etiti apata ụkwụ, ma banye n'ime miri emi, na-egweri úkwù ha.
Na-enweghị ogologo mkpali siri ike, ọ dịịrị onye na-abanye n'ime ya mfe igbochi onwe ya ka ọ ghara imebiga ya ókè.
Onye na-anata ihe ga-ahụ n'anya n'ihu-eme ihe egweri, ka ọ na-ete ya clit mgbe na-ejuputa ya ikpu nke ọma.
10.The guzo Ovation
Onye na-anata ihe nwere ike dinara na tebụl, akwa, ma ọ bụ arịa dị larịị nke ụdị ụfọdụ. Ha nwere ike ịnwe ohiri isi dị mma nke ga-etinye na ala azụ ha. Onye ibe na-abanye n'ime ya guzoro n'ihu ya, welie ya ntakịrị, wee tinye onwe ya n'ime ya.
Ọnọdụ a na-enye ntinye miri emi na mmekọrịta chiri anya. Onye mmekọ na-abanye n'ime ya nwere nhọrọ ịkwanye ngwa ngwa ma ọ bụ ngwa ngwa, nke na-emepụtakwa ohere dị ukwuu iji ezumike ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ọkwa a na-abara ya uru nke ukwuu n'ihi na ohiri isi ga-ebuli pelvis ya ntakịrị, na-enye ohere iji lekwasịrị anya G-spot ya nke ọma.
Idokwa ohiri isi ahụ na ịmara ya nwere ike were otu nkeji ma ọ bụ abụọ, mana ihe ọ bụla ọzọ na-aga nke ọma ozugbo ọ dị mma na ebe kwesịrị ekwesị.
11.Ewelitere ikpere
Onye ya na ya na-anata ihe dina n’azụ ya, dị ka ọ nọ n’ọkwa ozi ala ọzọ, na-akpụkọta ụkwụ ya. Onye ibe ya na-abanye n'ime ala na-egbu ikpere n'ala kwụ ọtọ, na-abanye n'ụdị ozi ala ọzọ ya site n'ọnọdụ kwụ ọtọ.
Onye mmekọ na-abanye n'ime ya enweghị ike ịkwanye nke ukwuu site na ọnọdụ a ma ọ bụ n'ike dịka ị na-enweghị ike nke hips efu gị.
Ị nwekwara ike ijikwa ma nweere onwe gị ịkpọghachi ya ma ọ bụrụ na ihe na-akawanye njọ.
Ọzọkwa, esemokwu a chọrọ iji nọgide na-egbu ikpere nwere ike ịdọpụ gị n'ọṅụ gị nanị iji gbuo oge orgasm.
Idokwa ikpere ikpere a nwere ike isi ike. Ị nwere ike igbu oge orgasm, mana ọnọdụ a nwere ike isi ike idobe ya.
12.Coital alignment Technique
Onye na-anata ihe ga-edina n'azụ ya dị ka onye ozi ala ọzọ, nanị na-eji ohiri isi ma ọ bụ blanketị n'okpuru ya iji jiri nwayọọ gbanye úkwù ya elu.
Mgbe ahụ, artner na-abanye n'ime ya ga-esi n'elu bata, ma ọ ga-eji aka ya kwado onwe ya na ịkwanye elu dị ka ọnọdụ.
Usoro nhazi nke coital na-enye ohere maka ọtụtụ mmegharị, ma ọ siri ike ma na-akụtu ma ọ bụ dị nro ma na-asọ.
Otu nnyocha chọpụtara na usoro nhazi nke coital na-enyere ụmụ nwanyị aka ime ka ọ dịkwuo mfe imezu orgasm.
13.Obere Dipper
Onye na-abanye n'ime ya ga-edina n'azụ ya ma n'elu akwa ma ọ bụ n'ala.
Site n'ebe ahụ, onye mmekọ na-anata ga-anọdụ ala na ya dị ka ọnọdụ cowgirl; Otú ọ dị, ọ ga-etinye onwe ya n'akụkụ aka nri n'ebe ọ nọ.
Echiche nke onye mmekọ kwesịrị ịnata kwesịrị ịbụ nke profaịlụ akụkụ nke onye na-anata ihe.
Maka mgbanwe ụfọdụ, ọ nwere ike:
Bịaruo ụkwụ ya n'ikpere ka ọ nọkwasị n'ụdị nwa ehi
Daghachi azụ wee jiri ogwe aka ya maka nkwado
Ọ bụrụ na ọ nọ n'ala, welie ụkwụ ya n'elu sofa ma ọ bụ tebụl kọfị maka nnọkọ siri ike karị
Ihe mere o ji dị mma: Ọ bụ nwanyị nọ n'ọkwa dị elu na-enye ohere ka onye na-anata ihe gbanwee ntinye ya na mmasị ya. Ọ bụkwa ụzọ ọhụrụ pụrụ iche ndị mmekọ ga-esi agbalị ka ha na ibe ha na-enwe mmekọahụ.
14.Otu anya
Onye mmekọ na-anata ga-abanye n'ọnọdụ dị ka pushup na ala, na-etinye aka ya ike maka nkwado.
Onye na-abanye n'ime ya ga-ejide ya n'ụkwụ ya, ma bulie ahụ ya ala ruo na ukwu ya. Ọ ga-esi n'azụ bata ma jide ya.
Aka ya ga-adị n'ala, ọ nwekwara ike gbatịa ma ọ bụ gbatịa ikiaka ya maka nkwado ọzọ.
Akụkụ nke ntinye site na ọnọdụ a nwere ike ịkpali ma G-spot na A-spot, nke nwere ike ime ka ohere nke orgasm dịkwuo elu maka onye mmekọ na-anata.
15.Upstanding nwa amaala
Onye mmekọ na-abanye ga-eguzo ọtọ. Onye na-anata ihe ga-ekekọta ogwe aka ya n'olu, na ụkwụ ya abụọ n'azụ ya mgbe ọ na-eguzo ọtọ. Onye mmekọ na-abanye nwere ike ijide ụkwụ ya maka nkwado.
Ọnọdụ a na-enye ezigbo mmekọrịta dịka ọ na-enye ezigbo kọntaktị nke zuru oke maka isusu ọnụ, ịmakụ, na ikpo ọkụ.
16.Nkịta ụkwụ atọ
Onye na-anata ihe ga-eguzo n'ihu onye òtù ọlụlụ ya, ọ ga-ekekwa otu ụkwụ n'azụ ya ka o si n'ihu bata. Ọ nwere ike na-adabere na mgbidi ma ọ bụ na-eguzo ọtọ, dabere na mmasị.
Ọnọdụ a na-enye ohere maka ụdị dị iche iche ka omume chiri anya a si eme, gụnyere:
Ngwa ngwa na mmekọahụ siri ike
Mmekọahụ dị nro na nke ịhụnanya
Akụkụ dị iche iche iji gbanwee omimi na mmetụta
17.Eguzo Doggy Style
Dị ka ụdị doggy ọdịnala, onye mmekọ na-anata na-ehulata n'ọnọdụ kwụ ọtọ, na-etinye aka ya na mgbidi maka nkwado. Onye na-abanye n'ime ya ga-ejide n'úkwù ya wee bata n'azụ.
O nwere ike ịbụ ọnọdụ dị mma maka ndị nwere nsogbu ikpere. Ọ na-enye ohere maka mkpali G-spot na ntinye miri emi. Onye na-anata ihe nwere ike kpalie clitoris ha n'otu oge maka inwekwu obi ụtọ.
18.Piledriver
Onye mmekọ na-anata ga-eme ka ọ laghachi azụ n'ala, wee bulie ụkwụ ya n'ụdị V n'elu isi ya. O kwesịkwara ịgbagọ ahụ ya ka ọ bụrụ naanị isi na ubu ya na-emetụ ala.
Onye na-abanye n'ime ya ga-ejide ụkwụ ya, wee si n'elu bata mgbe ọ nọ n'ọnọdụ ọkara.
Ọnọdụ a dị mma maka inwe mmekọahụ siri ike na ike ike, ntinye cervix, mmekọahụ na-adịghị mma, na edging. Ọ nwekwara ike inye mkpali A-spot.
19.The nru ububa
Onye mmekọ na-anata ga-edina n'àkwà ya na úkwù ya dị nso na nsọtụ. Onye na-abanye n'ime ya ga-abanye ma weta ụkwụ ya n'ubu ya.
Ike anụ ahụ nke ọnọdụ nru ububa dị ala, na-eme ka ọ dị mfe idobe ụda na-agbanwe agbanwe n'ime ahụmahụ ahụ dum.
20.Ngaji kwụ ọtọ
Ndị mmekọ abụọ ahụ ga-eguzo ọtọ. Onye mmekọ na-abanye ga-esi n'azụ bata. Ụfọdụ mgbanwe maka ọnọdụ a gụnyere:
Ịpị onye mmekọ na-anata na mgbidi
Na-egbu ikpere n'ala
Inwe onye ya na ya na-anata ihe na-egweri ma na-ehulata n'ihu mgbe ụfọdụ (na-atụgharị ya ka ọ bụrụ ọnọdụ doggy guzoziri agbanwe agbanwe)
Na-aga nwayọọ nwayọọ na-atụgharị ya ka ọ bụrụ ihe mmetụta uche
Ngwongwo guzoro dị mma maka iji nwayọọ nwayọọ, inwe mmekọahụ ịhụnanya. Dị ka ọnọdụ ngaji ọdịnala, ọnọdụ ngaji kwụ ọtọ ga-enye mkpali g-spot. Ọ na-agụnyekwa strok dị mkpụmkpụ nke nwere ike igbochi ejaculation akaghi aka.
Nri oriri
Ọ dị mkpa iburu n'uche na nke a abụghị ndepụta zuru oke. Enwere ọnọdụ dị iche iche echere iji kwalite mmekọahụ n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche.
Ọnọdụ mmekọahụ 20 edepụtara n'elu bụ ebe dị mma ịmalite. Na-enwere onwe gị ịgbasa ọhụụ gị ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ n'ime ime ụlọ.
Ịgbalị ọnọdụ ọhụrụ nwere ike inye mkpali ka mma n'oge mmekọahụ, nke nwere ike ime ka orgasm na mmekọrịta chiri anya. Ịchọta ọnọdụ mmekọahụ nke na-arụ ọrụ maka ndị mmekọ abụọ ahụ nwere ike ịbụ ihe ịma aka, ma ọ nwere ike ịba uru na njedebe.
Ọnọdụ ndị a ga-abụ ezigbo ule iji hụ ma ha na-enyere ụmụ nwoke aka ịgbatị mmekọrịta. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị, enwere ọtụtụ ngwọta dị ka Promescent.
Mụtakwuo maka otu ị ga-esi na-emeso ejaculation akaghi aka na vidiyo a "N'ime ime ụlọ" na Dr. Laura Berman, onye ndu na ọgwụ mmekọahụ, sitere na Oprah Winfrey Network (OWN).
Oge nzipu: Sep-14-2024